ШІ-тренер у кишені
Тренування під залізо, яке є саме в тебе
Сфотографуй тренажери свого залу, двору чи гаража. Your Gym Bro складе план тільки з того, що там справді стоїть, проведе тебе крок за кроком, вкладе тренування у твій час і запише всі підходи.
Відкрити застосунокБезкоштовно · без реєстрації · українська, російська, англійська
- Ріст м’язів
- Сила
- Рекорд
- Витривалість
- Кругова
- HIIT
- Кардіо
- Воркаут
- Відновлення
Для кого: де є залізо, там є зал
Фітнес-клуб
Знайди свій клуб на мапі й додай тренажери по фото. Те, що підтвердив один відвідувач, бачать усі, хто тренується в цьому залі, тож сканувати все наново не потрібно.
Вулична площадка
Турнік, бруси, воркаут-майданчик. Площадки з OpenStreetMap додаються в кілька дотиків, а план складається під снаряди, що там є.
Гараж, дім, саморобна рама
Штанга з лавою, гантелі, зварена рама: усе це повноцінний зал. Домашні зали залишаються тільки на твоєму пристрої.
Що вміє Your Gym Bro
Розпізнавання тренажерів за фото
Спочатку QR-код на табличці, потім текст на ній (прямо в браузері), і лише потім ШІ. Результат ти завжди підтверджуєш сам, а якщо не вийшло, обираєш тренажер зі списку.
План під твоє залізо
ШІ складає програму під ціль, рівень і графік. Кожна вправа прив’язана до тренажера з твого залу або до власної ваги. Вигаданих тренажерів у плані не буває, це перевіряє сервер.
Два режими тренування
Автоматичний: картка за карткою, підхід, відпочинок, наступна вправа. Тренажер зайнятий, не хочеш цю вправу чи щось болить? Отримай заміну або зроби пізніше. Ручний: спочатку правиш картки, потім тренуєшся зі списку.
Підгонка під твій час
Скажи, скільки маєш хвилин. Кількість вправ і підходів підлаштовується під бюджет, а час рахує код, а не ШІ, тож «30 хвилин» не перетворюються на годину.
Журнал і прогресія
Підходи з вагою й повторами, значення «минулого разу», таймер відпочинку, графіки по вправах, особисті рекорди та карта відновлення м’язів.
Карта залів
Зали й вуличні майданчики з OpenStreetMap, спільна база тренажерів кожного залу. Календар тренувань з експортом у телефон (.ics) і Google Calendar.
Тренер за твоїм вибором
ШІ-тренер із характером: збалансований, суворий, дружній чи науковий. Або надиктуй власний план, і він ляже на твоє залізо. Або надішли посилання живому тренеру: він складе план тільки з твого обладнання.
Одинадцять видів тренувань
Ріст м’язів, сила, новий рекорд, витривалість, кругова, HIIT, кардіо, функціональна, воркаут, відновлювальна й щоденна рутина, а також спліти: фулбаді, верх/низ, тяни/штовхай/ноги, по групах м’язів.
Як це працює
Додай зал
Знайди клуб чи майданчик на мапі або створи свій: клуб, вулиця, дім, саморобний.
Сфотографуй тренажери
Застосунок упізнає їх і пропонує варіант, ти підтверджуєш. Власний тренажер можна описати вручну.
Тренуйся за планом
Обери тип тренування, час і режим. Далі застосунок веде тебе й записує результат.
Приватність
- Профіль, вага, журнал і фото тренажерів зберігаються тільки на твоєму пристрої.
- На сервер потрапляють лише загальні дані залу, тобто які там є тренажери. Домашні зали на сервер не передаються взагалі.
- ШІ отримує профіль без імені. Анонімний ідентифікатор пристрою потрібен лише для того, щоб ти міг видалити своє.
- Аналітика вимкнена, доки ти не дозволиш її в банері. У ній немає імен, ваги чи координат.
Безкоштовно
Без підписки, реєстрації та реклами. Це веб-застосунок (PWA): відкрий у браузері й додай на головний екран, магазин застосунків не потрібен.
Часті запитання
Your Gym Bro безкоштовний?
Так. Без підписки, реєстрації й реклами. Потрібен лише браузер.
Чи потрібен живий тренер?
Ні. План складає ШІ-тренер, а тренування веде застосунок. Якщо хочеш, надішли посилання живому тренеру: він складе програму тільки з обладнання твого залу й поверне її тобі.
Які тренажери розуміє застосунок?
Блокові й важільні тренажери, кардіо-обладнання, вільні ваги, штанга з лавою, турнік і бруси, а також вуличні снаряди. Саморобну раму чи нестандартний тренажер можна додати вручну з назвою та м’язами. Є й вправи зі своєю вагою, без жодного снаряда.
Де зберігаються мої дані?
На твоєму пристрої: профіль, вага, журнал і фото тренажерів. На сервері лише загальні дані залу (які тренажери там є), і то не для домашніх залів. ШІ отримує профіль без імені.
Чи працює на вулиці, вдома, в гаражі?
Так. Залом вважається будь-яке місце із залізом: клуб, вуличний майданчик, гараж, кімната з гантелями, зварена рама. План складається тільки з того, що там є, а якщо нічого немає, то зі своєю вагою.
Чи треба встановлювати з магазину застосунків?
Ні. Це PWA: відкрий сайт і додай на головний екран. Журнал і поточне тренування працюють на пристрої, а для нового ШІ-плану й розпізнавання потрібен інтернет.
Що, якщо в мене мало часу?
Вкажи, скільки хвилин є. Застосунок перерахує кількість вправ, підходів і відпочинку так, щоб вкластися в цей час (з точністю до кількох відсотків), і показує час на вправу та на весь день.
Готовий потренуватись?
Додай свій зал і за кілька хвилин отримай план під залізо, яке в тебе є.
Відкрити застосунок