ИИ-тренер в кармане
Тренировка под железо, которое есть именно у тебя
Сфотографируй тренажёры своего зала, двора или гаража. Your Gym Bro составит план только из того, что там реально стоит, проведёт тебя шаг за шагом, уложит тренировку в твоё время и запишет все подходы.
Открыть приложениеБесплатно · без регистрации · украинский, русский, английский
- Рост мышц
- Сила
- Рекорд
- Выносливость
- Круговая
- HIIT
- Кардио
- Воркаут
- Восстановление
Для кого: где есть железо, там есть зал
Фитнес-клуб
Найди свой клуб на карте и добавь тренажёры по фото. Что подтвердил один посетитель, видят все, кто тренируется в этом зале, так что сканировать всё заново не нужно.
Уличная площадка
Турник, брусья, воркаут-площадка. Площадки из OpenStreetMap добавляются в пару касаний, а план строится под снаряды, которые там есть.
Гараж, дом, самодельная рама
Штанга со скамьёй, гантели, сваренная рама: всё это полноценный зал. Домашние залы остаются только на твоём устройстве.
Что умеет Your Gym Bro
Распознавание тренажёров по фото
Сначала QR-код на табличке, затем текст на ней (прямо в браузере) и только потом ИИ. Результат ты всегда подтверждаешь сам, а если не получилось, выбираешь тренажёр из списка.
План под твоё железо
ИИ составляет программу под цель, уровень и график. Каждое упражнение привязано к тренажёру из твоего зала или к собственному весу. Выдуманных тренажёров в плане не бывает, это проверяет сервер.
Два режима тренировки
Автоматический: карточка за карточкой, подход, отдых, следующее упражнение. Тренажёр занят, не хочешь это упражнение или что-то болит? Получи замену или сделай позже. Ручной: сначала правишь карточки, потом тренируешься по списку.
Подгонка под твоё время
Скажи, сколько у тебя минут. Число упражнений и подходов подстраивается под бюджет, а время считает код, а не ИИ, поэтому «30 минут» не превращаются в час.
Журнал и прогрессия
Подходы с весом и повторами, значения «в прошлый раз», таймер отдыха, графики по упражнениям, личные рекорды и карта восстановления мышц.
Карта залов
Залы и уличные площадки из OpenStreetMap, общая база тренажёров каждого зала. Календарь тренировок с экспортом в телефон (.ics) и Google Calendar.
Тренер на твой выбор
ИИ-тренер с характером: сбалансированный, строгий, дружелюбный или научный. Или надиктуй собственный план, и он ляжет на твоё железо. Или отправь ссылку живому тренеру: он составит план только из твоего оборудования.
Одиннадцать видов тренировок
Рост мышц, сила, новый рекорд, выносливость, круговая, HIIT, кардио, функциональная, воркаут, восстановительная и ежедневная рутина, а также сплиты: фулбади, верх/низ, тяни/толкай/ноги, по группам мышц.
Как это работает
Добавь зал
Найди клуб или площадку на карте или создай свой: клуб, улица, дом, самодельный.
Сфотографируй тренажёры
Приложение узнает их и предложит вариант, ты подтверждаешь. Собственный тренажёр можно описать вручную.
Тренируйся по плану
Выбери тип тренировки, время и режим. Дальше приложение ведёт тебя и записывает результат.
Приватность
- Профиль, вес, журнал и фото тренажёров хранятся только на твоём устройстве.
- На сервер попадают только общие данные зала, то есть какие там есть тренажёры. Домашние залы на сервер не передаются вообще.
- ИИ получает профиль без имени. Анонимный идентификатор устройства нужен только затем, чтобы ты мог удалить своё.
- Аналитика выключена, пока ты не разрешишь её в баннере. В ней нет имён, веса и координат.
Бесплатно
Без подписки, регистрации и рекламы. Это веб-приложение (PWA): открой в браузере и добавь на главный экран, магазин приложений не нужен.
Частые вопросы
Your Gym Bro бесплатный?
Да. Без подписки, регистрации и рекламы. Нужен только браузер.
Нужен ли живой тренер?
Нет. План составляет ИИ-тренер, а тренировку ведёт приложение. Если хочешь, отправь ссылку живому тренеру: он составит программу только из оборудования твоего зала и вернёт её тебе.
Какие тренажёры понимает приложение?
Блочные и рычажные тренажёры, кардио-оборудование, свободные веса, штанга со скамьёй, турник и брусья, а также уличные снаряды. Самодельную раму или нестандартный тренажёр можно добавить вручную с названием и мышцами. Есть и упражнения со своим весом, без всякого снаряда.
Где хранятся мои данные?
На твоём устройстве: профиль, вес, журнал и фото тренажёров. На сервере только общие данные зала (какие там тренажёры), и то не для домашних залов. ИИ получает профиль без имени.
Работает ли на улице, дома, в гараже?
Да. Залом считается любое место с железом: клуб, уличная площадка, гараж, комната с гантелями, сваренная рама. План строится только из того, что там есть, а если ничего нет, то со своим весом.
Нужно ли ставить из магазина приложений?
Нет. Это PWA: открой сайт и добавь на главный экран. Журнал и текущая тренировка работают на устройстве, а для нового ИИ-плана и распознавания нужен интернет.
Что, если у меня мало времени?
Укажи, сколько минут есть. Приложение пересчитает число упражнений, подходов и отдых так, чтобы уложиться в это время (с точностью до нескольких процентов), и показывает время на упражнение и на весь день.
Готов потренироваться?
Добавь свой зал и за пару минут получи план под железо, которое у тебя есть.
Открыть приложение